logo
menu
stars 4,8/5
home
|
Serwis o zdrowiu
|
Telemedycyna
|
Wizyta u lekarza rodzinnego online - skonsultuj swoje problemy ze snem

Wizyta u lekarza rodzinnego online - skonsultuj swoje problemy ze snem

16.09.2024
arrow Czy na bezsenność cierpi dużo osób?
arrow Co oprócz bezsenności, jest równie częstym zaburzeniem snu? 
arrow Wizyta u lekarza
arrow Leczenie

Problemy ze snem lub bezsenność są bardzo powszechne. Krótkotrwała bezsenność oznacza, że dana osoba ma problemy z zasypianiem, utrzymaniem snu lub budzi się zbyt wcześnie 3, lub więcej nocy w tygodniu. W rezultacie nie czuje się wypoczęta. Wizyta u lekarza rodzinnego online pomoże ci w zrozumieniu i poradzeniu sobie z tym problemem. 

 

Czy na bezsenność cierpi dużo osób?

W rzeczywistości około 1 na 5 osób ma zdiagnozowaną bezsenność w pewnym momencie swojego życia. Spośród nich około 1 na 2 cierpi na długotrwałą (przewlekłą) bezsenność. Oznacza to, że występuje ona co najmniej 3 noce w tygodniu przez 3 miesiące lub dłużej. 

Zdarzają się jednak sytuacje, w których odpowiedzi na pytania dotyczące snu mogą oznaczać coś innego niż bezsenność. Mogą występować inne problemy, które pogarszają bezsenność lub inny rodzaj zaburzeń snu.

Istnieje kilka sytuacji, w których wizyta u lekarza rodzinnego online może okazać się jedynym rozwiązaniem, aby poznać przyczyny i możliwe rozwiązania Twojego problemu.  

 

Co oprócz bezsenności, jest równie częstym zaburzeniem snu? 

Obturacyjny bezdech senny

Oznacza, że podczas snu występują okresy, w których osoba na krótko przestaje oddychać. Jest to wynikiem rozluźnienia mięśni gardła i zablokowania dróg oddechowych. Ryzyko wystąpienia tego zjawiska, jest zwiększone u osób starszych, mężczyzn i osób z problemami z wagą. 

Często, jest również czynnikiem ryzyka chorób serca i wypadków samochodowych. 

 

Objawy bezdechu sennego obejmują: 

  • Chrapanie, 
  • Senność w ciągu dnia, 
  • Budzenie się z oddechem lub krztuszenie się oraz epizody przerywanego oddechu podczas snu (zgłaszane przez partnera podczas snu). 

 

Wizyta u lekarza

Lekarz rodzinny zbada pacjenta i zada mu pytania dotyczące snu. Specjalista często zleca badanie snu w laboratorium snu lub w domu. Mogą być również potrzebne dodatkowe badania. Leczenie umiarkowanego do ciężkiego bezdechu sennego,  obejmuje: spanie z urządzeniem, najczęściej aparatem CPAP (ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych). Mogą być również zalecane aparaty doustne, zabiegi chirurgiczne lub inne metody leczenia. 

Częścią terapii mogą być również zmiany stylu życia, takie jak utrata masy ciała i ćwiczenia fizyczne. 

 

Stres emocjonalny

Może on również powodować problemy ze snem, a gdy objawy są poważne, osoba może mieć tak zwane uogólnione zaburzenie lękowe. 

Osoba odczuwająca silny stres emocjonalny powinna jak najszybciej udać się do lekarza lub uzyskać natychmiastową pomoc medyczną. 

Oprócz problemów ze snem, objawy uogólnionego zaburzenia lękowego obejmują: 

  • Uczucie niepokoju, 
  • Uczucie rozdrażnienia, 
  • Uczucie strachu,
  • Uczucie zmęczenia,
  • Problemy z koncentracją,
  • Napięcie mięśni.

W przypadku diagnozy tego schorzenia objawy występują przez większość dni, przez co najmniej 6 miesięcy i zakłócają aktywność społeczną, zawodową i szkolną.

 

Leczenie

Lekarz danej osoby może przepisać leki, które pomogą złagodzić objawy. Może również skierować daną osobę na terapię rozmową (psychoterapię). W celu zmniejszenia stresu można stosować terapie uzupełniające, takie jak joga, medytacja i uważność. 

Problemy ze snem zazwyczaj uprzykrzają życie i powodują wiele niepożądanych skutków. Jeśli masz obawy dotyczące problemów ze snem, wizyta u lekarza rodzinnego online powinna być początkiem do rozwiązania Twojego problemu i powrotu do normalności. Nie czekaj dłużej, tylko postaw swoje zdrowi na pierwszym miejscu i umów się do specjalisty już dziś. Konsultacje online odbędziesz bez wychodzenia z domu.

Twoja opinia jest dla nas ważna - oceń artykuł:
star star star star star
Najnowsze pytania pacjentów
Nie umiem sobie poradzić w relacjach z pracodawcą, co robić?
Od 5 lat mieszkam w Niemczech. Pierwszy rok nie pracowałam, kolejne 3 lata u niemieckiego pracodawcy, było naprawdę dobrze. A mam na myśli to, że j.niemiecki to i u mnie kuleje. Ostatni rok pracuję u mojej...
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 359 opinii
Umów wizytę
Wskazana konsultacja z psychologiem-pomoże uporządkować myśli i zrozumieć zaistniałą sytuację.
Paweł Skoczylas
lekarz,internista,lekarz rodzinny
5.00 / 23 746 opinii
Umów wizytę
Nie jest to chyba pytanie do lekarza.
Monika Sierakowska
homeopata
5.00 / 2 opinie
Umów wizytę
W takiej sytuacji można rozważyć wsparcie homeopatyczne, które bywa skuteczne w łagodzeniu różnorodnych trudności emocjonalnych. Konsultacja z homeopatą, zarówno stacjonarna, jak i online, może pomóc dobrać indywidualnie dopasowany lek, wspierający powrót do równowagi emocjonalnej oraz poprawę samopoczucia.
Czym może być spowodowana zła jakość snu mojego partnera?
Mój partner od jakiegoś czasu posiada ogromne problemy z jakością snu. Zrywa się z łózka, ma bezdech, często budzi się w nocy oraz ciągle mu gorąco. Dodam tylko, że mój partner zażywa...
Sylwia Dżaman
lekarz
4.99 / 359 opinii
Umów wizytę
Wskazana wizyta stacjonarna u lekarza w celu przeprowadzenia badania fizykalnego i zlecenia odpowiednich badań dodatkowych (m.in.laboratoryjnych); bezdech nocny wymaga diagnostyki.
Paweł Skoczylas
lekarz,internista,lekarz rodzinny
5.00 / 23 746 opinii
Umów wizytę
Zalecana stacjonarna wizyta lekarska. Dla partnera.
Zobacz podobne
Najczęściej czytane artykuły
Wszystkie artykuły arrow
Najpopularniejsze miasta
Medfile nie jest placówką medyczną i nie świadczy usług medycznych. Nasza platforma telemedyczna służy do łączenia lekarzy z pacjentami i umożliwiania im świadczenia usług medycznych.
e-Recepta e‑Recepta online!